Sardinas Rellenas
A pesar de estar bien entrado el otoño, todavía podemos ver por el Mercado del Carmen de Huelva buenos ejemplares de sardinas. Esta es una receta de las llamadas 'mar y montaña', donde en este caso se combinan dos productos típicos de la Costa y la Sierra onubense.
Ingredientes para 4 personas
- 12 sardinas
- 300 gramos de setas
- 100 gramos de aceitunas negras
- Ajo, aceite y sal
- 1 vaso grande de leche
- 1 cucharada harina
- Queso rallado (opcional)
Elaboración
Abrimos las sardinas por el lomo y quitamos espinas y tripas, raspando también las escamas pero sin abrir la barriga. A continuación sofreímos el ajo e incorporamos las setas y reogamos un poco.
Añadimos la cucharada de harina, hasta tostar, y vamos vertiendo la leche y moviendo la mezcla como si de una bechamel se tratara. No hay que dejarla demasiado espesa. En el último momento incorporamos las aceitunas negras picadas y rectificamos de sal.
Con esta pasta, rellenamos las sardinas que depositamos de pie en una fuente de horno, y después las introducimos en el mismo durante 10 minutos. Al sacarla del horno le damos un chispazo de frescor, rayándole por encima un poco de piel de lima o limón.
El queso se añadiría opcionalmente por encima antes de meter en el horno para que así se gratine.
¡¡¡Buen provecho!!!

No hay comentarios:
Publicar un comentario